Avocado Shake Rezept

Indulge in this incredibly creamy and refreshing avocado shake! Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or a delightful dessert. This simple recipe blends ripe avocado with milk, a touch of sweetness, and ice for a luxuriously smooth texture. Discover a new favorite way to enjoy avocados!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 302.3 kcal
Eiweiß 16g
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Avocado Shake 214

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Avocado Shake

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Zubereitung von Avocado Shake

  1. Cut one ripe avocado in half, remove the pit, and scoop out the pulp.
  2. Add the avocado pulp to a blender.
  3. Add 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon of sugar (or to taste), and 1/2 cup of ice cubes to the blender.
  4. Blend on high speed until completely smooth and frothy (about 30-60 seconds).
  5. Taste and add more sugar or milk to adjust sweetness and consistency as needed.
  6. Pour into a glass and serve immediately. Garnish with a sprinkle of cocoa powder or a few avocado slices for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

27g

Fat

31g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Shake?

Avocado Shake dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Shake?

Avocado Shake hat etwa 302.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 32 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Shake sind Avocado, Milk, Sugar, Ice Cube, sprinkle of cocoa powder (optional), a few avocado slices (optional). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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