Banana Shake Smoothie Rezept

Delight your taste buds with this creamy, healthy Banana Shake Smoothie! Perfect for kids and adults alike, this recipe is a quick and easy way to enjoy a delicious and nutritious treat. Made with ripe banana, refreshing orange juice, and a touch of honey, this smoothie is naturally sweet and satisfying. A simple twist on a classic recipe from 'The Little Book of Alcohol-Free Cocktails' by Hamlyn, this version is perfectly adaptable for little ones. Get ready for a refreshing and revitalizing experience!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 82.4 kcal
Eiweiß 1g
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Banana Shake Smoothie 163

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Shake Smoothie

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Zubereitung von Banana Shake Smoothie

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. In a blender, combine the sliced banana, ½ cup orange juice, 1 tablespoon honey, and 1 cup milk.
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding a little more milk if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into two tall glasses filled with ice.
  5. Sprinkle generously with cinnamon before serving and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

54g

Fat

0g

Carbs

6g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Shake Smoothie?

Banana Shake Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Shake Smoothie?

Banana Shake Smoothie hat etwa 82.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Shake Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Shake Smoothie sind Banana, Oranges, Juice Of, Honey, Lactose Free Milk, Ice Cubes, Ground Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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