Banana Sticks Rezept

Whip up these quick and easy Banana Sticks for a refreshing summer breakfast or snack the whole family will love! Perfect for picky eaters – even those who refuse granola will adore these delightful frozen pops with a crunchy, yogurt-covered coating and a sprinkle of fun! A healthy and delicious alternative to sugary ice cream.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 75.7 kcal
Eiweiß 3g
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Banana Sticks 106

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Sticks

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Zubereitung von Banana Sticks

  1. Peel 2 ripe bananas and cut them in half lengthwise.
  2. Gently insert a popsicle stick into the cut end of each banana half to create a handle.
  3. In a shallow dish, pour 1/2 cup of plain Greek yogurt. Dip each banana half into the yogurt, ensuring it's fully coated to prevent air pockets. Let excess yogurt drip off slightly.
  4. In a separate shallow dish, place 1/4 cup of granola. Roll each yogurt-covered banana half in the granola until lightly coated.
  5. Arrange the banana sticks on a foil- or parchment-lined baking sheet. Freeze immediately in the coldest part of your freezer for at least 2 hours, or until solid.
  6. For extra fun, sprinkle with colorful sprinkles or mini chocolate chips before freezing!
  7. Enjoy your delicious and healthy Banana Sticks!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

34g

Fat

1g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Sticks?

Banana Sticks dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Sticks?

Banana Sticks hat etwa 75.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Sticks?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Sticks sind Bananas, Low Fat Yogurt, Granola Cereal, 2 (or more) popsicle sticks, optional colorful sprinkles, optional mini chocolate chips. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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