Bedtime Oatmeal Rezept

Conquer insomnia with this dreamy Bedtime Oatmeal! This isn't your average breakfast bowl. We're blending the sleep-promoting power of oats with the comforting taste of malted milk powder for a warm, delicious treat that will lull you into a peaceful slumber. Forget expensive flavored oatmeals – this simple recipe lets you customize your perfect bedtime snack with your favorite malted milk, hot chocolate powder, or even milkshake mixes! Imagine the creamy texture of oats infused with the rich, malty sweetness of Horlicks, or the unique twist of banana Nesquik and cinnamon. Easy to make, budget-friendly, and guaranteed to help you unwind before bed. Try it tonight and wake up feeling refreshed!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 4 Min.
Kalorien 96.3 kcal
Eiweiß 6g
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Bedtime Oatmeal 60

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Bedtime Oatmeal

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Zubereitung von Bedtime Oatmeal

  1. Combine 1/2 cup rolled oats with 1-2 tablespoons of malted milk powder (or your preferred powder mix) in a microwave-safe bowl.
  2. Add 1 cup of water or milk (dairy or non-dairy). Stir well to combine.
  3. Microwave on high for 1 minute 30 seconds. Stir thoroughly.
  4. Continue microwaving in 30-second intervals, stirring after each, until the oatmeal reaches your desired consistency (about 1-2 more minutes total).
  5. Let cool slightly before enjoying. Add a sprinkle of cinnamon or other toppings, if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

14g

Fat

1g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Bedtime Oatmeal?

Bedtime Oatmeal dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 4 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Bedtime Oatmeal?

Bedtime Oatmeal hat etwa 96.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Bedtime Oatmeal?

Die wichtigsten Zutaten für Bedtime Oatmeal sind Oatmeal, Instant Malted Milk Powder, Water. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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