Berry Antioxident Heaven Smoothie Rezept

Boost your daily dose of antioxidants with this incredibly delicious berry smoothie! Packed with vibrant mixed berries, this recipe is quick, easy, and perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a nutritious energy boost. Naturally sweet and bursting with flavor, it's the ultimate antioxidant powerhouse!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 162.5 kcal
Eiweiß 0g
Bewertung Sei der Erste
Berry Antioxident Heaven Smoothie 182

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Antioxident Heaven Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Berry Antioxident Heaven Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Berry Antioxident Heaven Smoothie

  1. Add 1 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries, blackberries), ½ cup plain Greek yogurt, ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon chia seeds, and a drizzle of honey (or maple syrup to taste) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

143g

Fat

0g

Carbs

13g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Antioxident Heaven Smoothie?

Berry Antioxident Heaven Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Antioxident Heaven Smoothie?

Berry Antioxident Heaven Smoothie hat etwa 162.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Antioxident Heaven Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Antioxident Heaven Smoothie sind Berries, Black Grapes, Cranberry Juice, 1/4 cup non-fat plain Greek yogurt, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon chia seeds. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben