Berry Grapefruit Cup Rezept

Start your day with a burst of flavor! This vibrant Berry Grapefruit Cup combines the tartness of grapefruit with the sweetness of cranberries, creating a refreshing and healthy breakfast or brunch dish. Easy to prepare and packed with antioxidants, this recipe is perfect for a quick and delicious morning meal.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 135 Min.
Kalorien 181.3 kcal
Eiweiß 1g
Bewertung Sei der Erste
Berry Grapefruit Cup 215

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Grapefruit Cup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Berry Grapefruit Cup? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Berry Grapefruit Cup

  1. In a medium saucepan, combine 1/2 cup granulated sugar and 1/2 cup water.
  2. Bring the mixture to a boil over medium-high heat.
  3. Reduce heat to low and stir until the sugar is completely dissolved.
  4. Continue to simmer for 5 minutes, stirring occasionally.
  5. Add 1 cup fresh or frozen cranberries to the saucepan.
  6. Cook until the cranberry skins have popped and the mixture has thickened, about 5-7 minutes more. Stir frequently to prevent sticking.
  7. Remove the saucepan from the heat and let the cranberry mixture cool completely.
  8. While the cranberry mixture cools, section 2 large grapefruits, removing all the membranes and discarding any seeds.
  9. Once the cranberry mixture is chilled, gently pour it over the grapefruit sections in individual serving bowls or glasses.
  10. Serve immediately or chill for later. Garnish with fresh mint leaves (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

138g

Fat

0g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Grapefruit Cup?

Berry Grapefruit Cup dauert insgesamt etwa 150 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 135 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Grapefruit Cup?

Berry Grapefruit Cup hat etwa 181.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Grapefruit Cup?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Grapefruit Cup sind Sugar, Cranberries, Grapefruits, Water, fresh mint leaves (optional). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben