Broccoli With Dijon Sauce Rezept

Quick, healthy, and bursting with flavor! This 9-minute Broccoli with Zesty Dijon Sauce recipe is low in fat and cholesterol, making it the perfect guilt-free side dish. Bright, tangy Dijon mustard perfectly complements the crisp-tender broccoli florets. A simple yet elegant side that's sure to impress!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 9 Min.
Kalorien 63.8 kcal
Eiweiß 9g
Bewertung Sei der Erste
Broccoli With Dijon Sauce 50

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Broccoli With Dijon Sauce

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Broccoli With Dijon Sauce? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Broccoli With Dijon Sauce

  1. Bring 1 cup of water to a boil in a saucepan. Add 1 pound of broccoli florets and cover.
  2. Simmer for 3-4 minutes, or until broccoli is crisp-tender.
  3. While broccoli simmers, whisk together 2 tablespoons Dijon mustard, 1 tablespoon olive oil, and 1 tablespoon white wine vinegar in a small bowl.
  4. Drain the broccoli and add it to the bowl with the Dijon sauce. Gently toss to coat.
  5. Season generously with salt and pepper to taste. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

8g

Fat

1g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Broccoli With Dijon Sauce?

Broccoli With Dijon Sauce dauert insgesamt etwa 14 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 9 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Broccoli With Dijon Sauce?

Broccoli With Dijon Sauce hat etwa 63.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Broccoli With Dijon Sauce?

Die wichtigsten Zutaten für Broccoli With Dijon Sauce sind Frozen Broccoli Florets, Water, Dijon Mustard, Garlic Flavored Olive Oil, Red Wine Vinegar, Salt And Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben