Broccoli With Dijon Sauce Receita

Quick, healthy, and bursting with flavor! This 9-minute Broccoli with Zesty Dijon Sauce recipe is low in fat and cholesterol, making it the perfect guilt-free side dish. Bright, tangy Dijon mustard perfectly complements the crisp-tender broccoli florets. A simple yet elegant side that's sure to impress!

Preparo 5 min
Cozimento 9 min
Calorias 63.8 kcal
Proteína 9g
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Broccoli With Dijon Sauce 52

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Broccoli With Dijon Sauce

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Como fazer Broccoli With Dijon Sauce

  1. Bring 1 cup of water to a boil in a saucepan. Add 1 pound of broccoli florets and cover.
  2. Simmer for 3-4 minutes, or until broccoli is crisp-tender.
  3. While broccoli simmers, whisk together 2 tablespoons Dijon mustard, 1 tablespoon olive oil, and 1 tablespoon white wine vinegar in a small bowl.
  4. Drain the broccoli and add it to the bowl with the Dijon sauce. Gently toss to coat.
  5. Season generously with salt and pepper to taste. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

8g

Fat

1g

Carbs

2g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Broccoli With Dijon Sauce?

Broccoli With Dijon Sauce leva cerca de 14 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 9 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Broccoli With Dijon Sauce?

Broccoli With Dijon Sauce tem aproximadamente 63.8 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 2 g de carboidratos e 4 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Broccoli With Dijon Sauce?

Os principais ingredientes de Broccoli With Dijon Sauce são Frozen Broccoli Florets, Water, Dijon Mustard, Garlic Flavored Olive Oil, Red Wine Vinegar, Salt And Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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