Cinnamon Banana Shake Raw Food Rezept

Indulge in this vibrant and healthy Cinnamon Banana Raw Shake! This recipe, adapted from the 2005 cookbook "Raw Food – Real World," is a quick and easy way to enjoy a delicious and nutritious treat. Perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost, this creamy shake is naturally sweetened and packed with flavor. We've updated the recipe for clarity, using nut milk instead of dairy milk for a truly raw experience. (See our easy nut milk recipe if you need one!)

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 364.1 kcal
Eiweiß 20g
Bewertung Sei der Erste
Cinnamon Banana Shake Raw Food 52

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Cinnamon Banana Shake Raw Food

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Cinnamon Banana Shake Raw Food? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Cinnamon Banana Shake Raw Food

  1. Add 1 frozen banana, 1/2 cup nut milk (almond, cashew, or your favorite), 1 teaspoon cinnamon, and 1/4 teaspoon vanilla extract to a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more nut milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into two tall glasses, garnish with extra cinnamon if desired, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

111g

Fat

29g

Carbs

21g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Cinnamon Banana Shake Raw Food dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Cinnamon Banana Shake Raw Food hat etwa 364.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Die wichtigsten Zutaten für Cinnamon Banana Shake Raw Food sind Bananas, Milk, Agave Nectar, Vanilla Extract, Ground Cinnamon, Sea Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben