Cinnamon Banana Shake Raw Food Receita

Indulge in this vibrant and healthy Cinnamon Banana Raw Shake! This recipe, adapted from the 2005 cookbook "Raw Food – Real World," is a quick and easy way to enjoy a delicious and nutritious treat. Perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost, this creamy shake is naturally sweetened and packed with flavor. We've updated the recipe for clarity, using nut milk instead of dairy milk for a truly raw experience. (See our easy nut milk recipe if you need one!)

Preparo 2 min
Cozimento 2 min
Calorias 364.1 kcal
Proteína 20g
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Cinnamon Banana Shake Raw Food 55

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Cinnamon Banana Shake Raw Food

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Como fazer Cinnamon Banana Shake Raw Food

  1. Add 1 frozen banana, 1/2 cup nut milk (almond, cashew, or your favorite), 1 teaspoon cinnamon, and 1/4 teaspoon vanilla extract to a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more nut milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into two tall glasses, garnish with extra cinnamon if desired, and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

111g

Fat

29g

Carbs

21g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Cinnamon Banana Shake Raw Food leva cerca de 4 minutos do início ao fim — aproximadamente 2 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Cinnamon Banana Shake Raw Food tem aproximadamente 364.1 calorias por porção, com cerca de 20 g de proteína, 21 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Cinnamon Banana Shake Raw Food?

Os principais ingredientes de Cinnamon Banana Shake Raw Food são Bananas, Milk, Agave Nectar, Vanilla Extract, Ground Cinnamon, Sea Salt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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