Easy Fruit Shake Rezept

Whip up this refreshing fruit shake in minutes! Perfect for a quick breakfast, a healthy snack, or a cool treat on a hot day. This simple recipe is packed with flavor and customizable to your favorite fruits. Try it today!

Vorbereitung 3 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 266.5 kcal
Eiweiß 6g
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Easy Fruit Shake 61

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Easy Fruit Shake

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Zubereitung von Easy Fruit Shake

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries, 1/2 cup pineapple juice, 1/2 cup plain yogurt, and 1/4 cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, about 1 minute.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! For a thicker shake, use less milk. For a thinner shake, use more.
  4. Optional: Substitute grape juice for pineapple juice for a different flavor profile. Add a spoonful of honey or maple syrup for extra sweetness if needed.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

168g

Fat

0g

Carbs

22g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Easy Fruit Shake?

Easy Fruit Shake dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 3 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Easy Fruit Shake?

Easy Fruit Shake hat etwa 266.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Easy Fruit Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Easy Fruit Shake sind Banana, Fresh Strawberries, Pineapple Juice, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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