Strawberry Banana Protein Smoothie Rezept

Craving a muscle-building smoothie that rivals your favorite gym's protein powerhouses? This Strawberry Banana Protein Smoothie recipe delivers! Inspired by Muscle Punch and easily customizable, this recipe blends sweet strawberries and bananas for a delicious, protein-packed treat. Perfect for a quick post-workout boost or a healthy anytime snack. Easily doubled for sharing! Try variations like peach-banana or strawberry-mango-banana.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 134.9 kcal
Eiweiß 1g
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Strawberry Banana Protein Smoothie 89

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strawberry Banana Protein Smoothie

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Zubereitung von Strawberry Banana Protein Smoothie

  1. Add sliced strawberries, banana, protein powder, milk, Greek yogurt (if using), ice cubes, and sweetener (if using) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a little more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a tall glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

107g

Fat

0g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strawberry Banana Protein Smoothie?

Strawberry Banana Protein Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strawberry Banana Protein Smoothie?

Strawberry Banana Protein Smoothie hat etwa 134.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strawberry Banana Protein Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Strawberry Banana Protein Smoothie sind Ice, Frozen Strawberries, Banana, Honey, Water, Protein Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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