Energy Mango Shake Rezept

Fuel your day with this vibrant and delicious Energy Mango Shake! This quick and healthy breakfast drink is packed with tropical flavor and naturally sweet mango goodness. Perfect for busy mornings, simply blend and enjoy – or chill for a refreshing treat later. Get your daily dose of vitamins and energy in minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 190.7 kcal
Eiweiß 2g
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Energy Mango Shake 80

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Energy Mango Shake

  • 1 1/2 cups mango chunks
  • 1/2 cup vanilla flavored soy milk (or milk of choice)
  • 1 tablespoon honey (or to taste)

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Zubereitung von Energy Mango Shake

  1. Peel 1 ripe mango and remove the flesh from the pit.
  2. Cut the mango flesh into chunks.
  3. Place the mango chunks (about 1 ½ cups) in a blender.
  4. Add ½ cup soy milk (or milk of choice).
  5. Add 1 tablespoon honey (or to taste).
  6. Blend until completely smooth and creamy.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately, or refrigerate for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

180g

Fat

0g

Carbs

16g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Beverages Breakfast Beans Fruit Easy Vegetarian Food Processor Blender Dietary Shakes Soy Tofu Tropical Fruit Mango Equipment Small Appliance Number Of Servings 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Energy Mango Shake?

Energy Mango Shake dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Energy Mango Shake?

Energy Mango Shake hat etwa 190.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Energy Mango Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Energy Mango Shake sind Mangoes, Vanilla Flavored Soymilk, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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