Energy Mango Shake Receita

Fuel your day with this vibrant and delicious Energy Mango Shake! This quick and healthy breakfast drink is packed with tropical flavor and naturally sweet mango goodness. Perfect for busy mornings, simply blend and enjoy – or chill for a refreshing treat later. Get your daily dose of vitamins and energy in minutes!

Preparo 10 min
Cozimento 10 min
Calorias 190.7 kcal
Proteína 2g
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Energy Mango Shake 78

Receita Ações

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Energy Mango Shake

  • 1 1/2 cups mango chunks
  • 1/2 cup vanilla flavored soy milk (or milk of choice)
  • 1 tablespoon honey (or to taste)

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Como fazer Energy Mango Shake

  1. Peel 1 ripe mango and remove the flesh from the pit.
  2. Cut the mango flesh into chunks.
  3. Place the mango chunks (about 1 ½ cups) in a blender.
  4. Add ½ cup soy milk (or milk of choice).
  5. Add 1 tablespoon honey (or to taste).
  6. Blend until completely smooth and creamy.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately, or refrigerate for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

180g

Fat

0g

Carbs

16g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Beverages Breakfast Beans Fruit Easy Vegetarian Food Processor Blender Dietary Shakes Soy Tofu Tropical Fruit Mango Equipment Small Appliance Number Of Servings 3 Steps Or Less

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Energy Mango Shake?

Energy Mango Shake leva cerca de 20 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Energy Mango Shake?

Energy Mango Shake tem aproximadamente 190.7 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 16 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Energy Mango Shake?

Os principais ingredientes de Energy Mango Shake são Mangoes, Vanilla Flavored Soymilk, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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