Energy Mango Shake Recette

Fuel your day with this vibrant and delicious Energy Mango Shake! This quick and healthy breakfast drink is packed with tropical flavor and naturally sweet mango goodness. Perfect for busy mornings, simply blend and enjoy – or chill for a refreshing treat later. Get your daily dose of vitamins and energy in minutes!

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 190.7 kcal
Protéines 2g
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Energy Mango Shake 79

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Energy Mango Shake

  • 1 1/2 cups mango chunks
  • 1/2 cup vanilla flavored soy milk (or milk of choice)
  • 1 tablespoon honey (or to taste)

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Comment préparer Energy Mango Shake

  1. Peel 1 ripe mango and remove the flesh from the pit.
  2. Cut the mango flesh into chunks.
  3. Place the mango chunks (about 1 ½ cups) in a blender.
  4. Add ½ cup soy milk (or milk of choice).
  5. Add 1 tablespoon honey (or to taste).
  6. Blend until completely smooth and creamy.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately, or refrigerate for later.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

180g

Fat

0g

Carbs

16g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Beverages Breakfast Beans Fruit Easy Vegetarian Food Processor Blender Dietary Shakes Soy Tofu Tropical Fruit Mango Equipment Small Appliance Number Of Servings 3 Steps Or Less

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Energy Mango Shake ?

Energy Mango Shake prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Energy Mango Shake ?

Energy Mango Shake contient environ 190.7 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 16 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Energy Mango Shake ?

Les principaux ingrédients de Energy Mango Shake sont Mangoes, Vanilla Flavored Soymilk, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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