Fruity Shake Up Rezept

Start your day with a burst of fruity flavor! This quick and easy Fruity Shake Up is perfect for busy mornings or when you have company. Made with wholesome ingredients, it's a delicious and refreshing way to fuel your day. Get the recipe now!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 152.2 kcal
Eiweiß 2g
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Fruity Shake Up 45

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fruity Shake Up

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Zubereitung von Fruity Shake Up

  1. Combine 1/2 cup raisins and 1/2 cup apple juice in a blender.
  2. Blend on high speed for 1 minute, or until the raisins are almost completely smooth. Stop and scrape down the sides of the blender as needed.
  3. Add the remaining ingredients: 1 ripe banana, 1/2 cup strawberries, 1/2 cup apple juice, and 1/4 cup orange juice.
  4. Blend until completely smooth and creamy.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

113g

Fat

0g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fruity Shake Up?

Fruity Shake Up dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fruity Shake Up?

Fruity Shake Up hat etwa 152.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fruity Shake Up?

Die wichtigsten Zutaten für Fruity Shake Up sind Raisins, Apple Juice, Banana, Fresh Strawberries, Lemon Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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