Fruity Shake Up Recette

Start your day with a burst of fruity flavor! This quick and easy Fruity Shake Up is perfect for busy mornings or when you have company. Made with wholesome ingredients, it's a delicious and refreshing way to fuel your day. Get the recipe now!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 152.2 kcal
Protéines 2g
Fruity Shake Up 47

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Fruity Shake Up

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Comment préparer Fruity Shake Up

  1. Combine 1/2 cup raisins and 1/2 cup apple juice in a blender.
  2. Blend on high speed for 1 minute, or until the raisins are almost completely smooth. Stop and scrape down the sides of the blender as needed.
  3. Add the remaining ingredients: 1 ripe banana, 1/2 cup strawberries, 1/2 cup apple juice, and 1/4 cup orange juice.
  4. Blend until completely smooth and creamy.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

113g

Fat

0g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fruity Shake Up ?

Fruity Shake Up prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fruity Shake Up ?

Fruity Shake Up contient environ 152.2 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fruity Shake Up ?

Les principaux ingrédients de Fruity Shake Up sont Raisins, Apple Juice, Banana, Fresh Strawberries, Lemon Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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