Homemade Multi Grain Hot Cereal Rezept

Fight off the winter chill with this hearty and delicious homemade multi-grain hot cereal! This recipe is perfect for a cozy breakfast and allows you to buy only the grains you need from your local bulk store. Customize it with your favorite fruits, nuts, and sweeteners for a truly personalized bowl of warmth and energy.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 13 Min.
Kalorien 455.1 kcal
Eiweiß 30g
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Homemade Multi Grain Hot Cereal 87

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Homemade Multi Grain Hot Cereal

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Zubereitung von Homemade Multi Grain Hot Cereal

  1. Combine 1 cup rolled oats, ½ cup quinoa, ¼ cup millet, and ¼ cup chopped dried cranberries in a medium saucepan.
  2. Add 4 cups of water or milk (or a combination) to the saucepan.
  3. Bring the mixture to a boil over medium-high heat.
  4. Reduce heat to low, cover, and simmer for 10-12 minutes, or until the grains are tender and the liquid is absorbed. Stir occasionally to prevent sticking.
  5. Remove from heat and stir in 1 tablespoon maple syrup (or other sweetener to taste) and ½ teaspoon vanilla extract (optional).
  6. Serve immediately, topped with your favorite additions such as fresh berries, nuts, seeds, or a drizzle of honey.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

2g

Fat

5g

Carbs

29g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Homemade Multi Grain Hot Cereal?

Homemade Multi Grain Hot Cereal dauert insgesamt etwa 18 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 13 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Homemade Multi Grain Hot Cereal?

Homemade Multi Grain Hot Cereal hat etwa 455.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 30 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Homemade Multi Grain Hot Cereal?

Die wichtigsten Zutaten für Homemade Multi Grain Hot Cereal sind Millet, Rye Flakes, Wheat Flakes, Oats, Brown Rice, Amaranth. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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