Kiwi Pear Smoothie Rezept

Escape the heat with this refreshing Kiwi Pear Smoothie! A cool, creamy blend of sweet pears, tangy kiwifruit, and creamy yogurt, perfectly sweetened with honey. This easy 10-minute recipe is adapted from a kiwi expert and is the perfect healthy treat for breakfast, a snack, or a post-workout boost.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 221.5 kcal
Eiweiß 7g
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Kiwi Pear Smoothie 82

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Kiwi Pear Smoothie

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Zubereitung von Kiwi Pear Smoothie

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1 ripe pear (peeled and chopped), 1/2 ripe banana (sliced), and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth.
  3. Add 1/2 cup ice cubes; blend until smooth and creamy. Add more ice if needed to reach desired consistency.
  4. Add 1 kiwi fruit (peeled and sliced); pulse until just combined. Do not over-process.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

152g

Fat

6g

Carbs

16g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Kiwi Pear Smoothie?

Kiwi Pear Smoothie dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Kiwi Pear Smoothie?

Kiwi Pear Smoothie hat etwa 221.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Kiwi Pear Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Kiwi Pear Smoothie sind Plain Yogurt, Pear, Banana, Honey, Ice Cube, Kiwi Fruits. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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