Kiwi Pear Smoothie Receta

Escape the heat with this refreshing Kiwi Pear Smoothie! A cool, creamy blend of sweet pears, tangy kiwifruit, and creamy yogurt, perfectly sweetened with honey. This easy 10-minute recipe is adapted from a kiwi expert and is the perfect healthy treat for breakfast, a snack, or a post-workout boost.

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 221.5 kcal
Proteína 7g
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Kiwi Pear Smoothie 85

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Kiwi Pear Smoothie

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Cómo preparar Kiwi Pear Smoothie

  1. Combine 1 cup plain yogurt, 1 ripe pear (peeled and chopped), 1/2 ripe banana (sliced), and 1 tablespoon honey in a blender.
  2. Blend until completely smooth.
  3. Add 1/2 cup ice cubes; blend until smooth and creamy. Add more ice if needed to reach desired consistency.
  4. Add 1 kiwi fruit (peeled and sliced); pulse until just combined. Do not over-process.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

152g

Fat

6g

Carbs

16g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Kiwi Pear Smoothie?

Kiwi Pear Smoothie tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Kiwi Pear Smoothie?

Kiwi Pear Smoothie tiene aproximadamente 221.5 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Kiwi Pear Smoothie?

Los ingredientes principales de Kiwi Pear Smoothie son Plain Yogurt, Pear, Banana, Honey, Ice Cube, Kiwi Fruits. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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