Kiwi Pear Smoothie Recette

Escape the heat with this refreshing Kiwi Pear Smoothie! A cool, creamy blend of sweet pears, tangy kiwifruit, and creamy yogurt, perfectly sweetened with honey. This easy 10-minute recipe is adapted from a kiwi expert and is the perfect healthy treat for breakfast, a snack, or a post-workout boost.

Préparation 10 min

Cuisson 10 min

Calories 221.5 kcal

Protéines 7g

Note Soyez le premier

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Kiwi Pear Smoothie

Plain Yogurt
Pear
1/2 ripe banana (sliced)
1 tablespoon honey
Ice Cube
Kiwi Fruits

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Kiwi Pear Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Kiwi Pear Smoothie

Combine 1 cup plain yogurt, 1 ripe pear (peeled and chopped), 1/2 ripe banana (sliced), and 1 tablespoon honey in a blender.
Blend until completely smooth.
Add 1/2 cup ice cubes; blend until smooth and creamy. Add more ice if needed to reach desired consistency.
Add 1 kiwi fruit (peeled and sliced); pulse until just combined. Do not over-process.
Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

152g

Fat

Carbs

16g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kiwi Pear Smoothie ?

Kiwi Pear Smoothie prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kiwi Pear Smoothie ?

Kiwi Pear Smoothie contient environ 221.5 calories par portion, avec environ 7 g de protéines, 16 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kiwi Pear Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Kiwi Pear Smoothie sont Plain Yogurt, Pear, Banana, Honey, Ice Cube, Kiwi Fruits. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.