Melon Berry Bliss Rezept

Escape the summer heat with this refreshing Melon Berry Bliss smoothie! Made with sweet cantaloupe, juicy watermelon, and a burst of berries, this recipe is quick, easy, and naturally delicious. No banana needed! Customize the sweetness with honey or sugar to your liking. Perfect for a hot summer day or any time you crave a cool, healthy treat.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 76.5 kcal
Eiweiß 2g
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Melon Berry Bliss 83

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Melon Berry Bliss

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Zubereitung von Melon Berry Bliss

  1. Combine 1 cup cubed cantaloupe, 1 cup cubed watermelon, 1/2 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), 1/4 cup water (or more, to desired consistency), and 1 tablespoon honey or sugar (optional) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more water, 1 tablespoon at a time, if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses filled with ice.
  4. Garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional).
  5. Enjoy your refreshing Melon Berry Bliss!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

52g

Fat

0g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Melon Berry Bliss?

Melon Berry Bliss dauert insgesamt etwa 13 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Melon Berry Bliss?

Melon Berry Bliss hat etwa 76.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Melon Berry Bliss?

Die wichtigsten Zutaten für Melon Berry Bliss sind Cantaloupe, Watermelon, Frozen Strawberries, Water, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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