Melon Treena Rezept

A vibrant and refreshing dessert from the Graham Kerr cookbook, perfect for a light and zesty summer treat! This easy 5-minute recipe combines sweet cantaloupe with a tangy ginger-sour cream topping for a delightful flavor combination. Ideal for a quick dessert or a light snack.

Vorbereitung 10 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 113.5 kcal

Eiweiß 4g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Melon Treena

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Zubereitung von Melon Treena

Cut one medium cantaloupe in half lengthwise and gently scoop out the seeds.
In a small bowl, combine 1 tablespoon finely chopped fresh ginger and 1/2 cup sour cream. Mix well.
Spoon the ginger-sour cream mixture evenly into the cantaloupe halves.
Drizzle 2 tablespoons of your favorite honey or fruit syrup over the topping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

69g

Fat

12g

Carbs

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Appetizers & Snacks Sweets & Sides Desserts European The Americas American Healthy Vegetarian Gluten Free Summer Recipes 30 Minutes Or Less

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Cuisine Preparation South West Pacific For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Desserts Salads Eggs Dairy Fruit Australian Easy Melons Number Of Servings 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Melon Treena?

Melon Treena dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Melon Treena?

Melon Treena hat etwa 113.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Melon Treena?

Die wichtigsten Zutaten für Melon Treena sind Cantaloupe, Sour Cream, Preserved Gingerroot, Ginger Syrup. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.