Minted Cucumber Yogurt Raita Rezept

Beat the heat with this refreshing Minted Cucumber Yogurt Raita! Perfect for cooling down spicy curries, Indian dishes, or even as a light side dish. This vibrant raita is incredibly easy to make – simply combine the ingredients, chill, and enjoy the creamy, cool, and minty goodness. A Moosewood-inspired recipe.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 61.8 kcal
Eiweiß 6g
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Minted Cucumber Yogurt Raita 81

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Minted Cucumber Yogurt Raita

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Zubereitung von Minted Cucumber Yogurt Raita

  1. Peel and finely dice the cucumber. Grate the ginger.
  2. In a medium bowl, combine the yogurt, diced cucumber, grated ginger, chopped mint, lemon juice, and salt.
  3. Stir gently to combine all ingredients thoroughly.
  4. For the best flavor, cover and refrigerate for at least 1 hour (or up to 24 hours) before serving. This allows the flavors to meld beautifully.
  5. Serve chilled as a refreshing accompaniment to your favorite spicy dishes.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

21g

Fat

6g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Minted Cucumber Yogurt Raita?

Minted Cucumber Yogurt Raita dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Minted Cucumber Yogurt Raita?

Minted Cucumber Yogurt Raita hat etwa 61.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Minted Cucumber Yogurt Raita?

Die wichtigsten Zutaten für Minted Cucumber Yogurt Raita sind Cucumbers, Plain Yogurt, Scallion, Of Fresh Mint. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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