No Milk Milkshake Rezept

Craving a milkshake but lactose-intolerant or simply avoiding dairy? This recipe delivers a creamy, dreamy milkshake without any milk! Made with simple ingredients like bananas, honey, and almonds, it's naturally sweet and satisfying. Easily customizable – add cocoa powder for a chocolate milkshake, coffee for a mocha, or your favorite fruits for a unique twist! This quick and easy recipe is perfect for a healthy and delicious treat.

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 158.7 kcal
Eiweiß 4g
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No Milk Milkshake 103

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für No Milk Milkshake

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Zubereitung von No Milk Milkshake

  1. Peel 1 ripe banana and chop into chunks.
  2. Add 1 tablespoon of honey (or to taste), and 1/4 cup raw almonds to a blender.
  3. Blend until the banana is completely smooth and the almonds are finely ground (about 30 seconds).
  4. Add 1/2 cup of water (or more, to reach desired consistency).
  5. Blend for another 1 minute, until completely smooth and creamy.
  6. Pour into two glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

99g

Fat

1g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von No Milk Milkshake?

No Milk Milkshake dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat No Milk Milkshake?

No Milk Milkshake hat etwa 158.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für No Milk Milkshake?

Die wichtigsten Zutaten für No Milk Milkshake sind Water, Banana, Honey, Almonds, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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