Peach Melba Smoothies Rezept

Indulge in the heavenly taste of summer with our Peach Melba Smoothies! This vibrant blend of sweet peaches and tangy raspberries is surprisingly healthy and incredibly easy to make. Perfect for a refreshing breakfast, post-workout treat, or a light dessert, this smoothie is packed with flavor and goodness. Get ready to experience a taste of pure bliss!

Vorbereitung 25 Min.
Kochzeit 135 Min.
Kalorien 105.8 kcal
Eiweiß 4g
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Peach Melba Smoothies 68

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Melba Smoothies

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Zubereitung von Peach Melba Smoothies

  1. Wash and chop 2 ripe peaches into bite-sized pieces.
  2. Arrange peach pieces in a single layer on a baking sheet lined with parchment paper.
  3. Freeze for 1-2 hours, or until peaches are firm but not completely frozen solid.
  4. Combine frozen peach pieces (1.5 cups), 1 cup fresh raspberries, 1 cup plain Greek yogurt, 1/2 cup peach nectar, and 2 tablespoons honey (or to taste) in a high-powered blender.
  5. Blend until completely smooth, adding a splash of water or milk if needed to reach desired consistency. This may take 1-2 minutes.
  6. Pour into four tall glasses, dividing evenly.
  7. Garnish with fresh mint sprigs (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

57g

Fat

0g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Melba Smoothies?

Peach Melba Smoothies dauert insgesamt etwa 160 Minuten – ungefähr 25 Minuten Vorbereitung und 135 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Melba Smoothies?

Peach Melba Smoothies hat etwa 105.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Melba Smoothies?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Melba Smoothies sind Peaches, Fresh Raspberries, Fat Free Peach Yogurt, Peach Nectar, Sugar, Mint Sprig. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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