Spicy Kohlrabi Rezept

Spice up your life with this vibrant and flavorful Spicy Kohlrabi recipe! This Indian-inspired side dish features tender kohlrabi, aromatic spices, and a zesty lemon finish. Easy to make and bursting with taste, it's the perfect accompaniment to any Indian meal or a delicious addition to your weeknight dinner rotation. Get ready to experience the magic of kohlrabi in a whole new way!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 98.2 kcal
Eiweiß 0g
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Spicy Kohlrabi 67

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Spicy Kohlrabi

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Zubereitung von Spicy Kohlrabi

  1. Peel and dice the kohlrabi into 1/2-inch pieces. Shred or mince the kohlrabi greens.
  2. Heat the oil in a medium saucepan or skillet over medium-high heat.
  3. Add the bay leaves and sauté for 15-20 seconds. Remove the bay leaves.
  4. Stir in the minced garlic, red pepper flakes, carom seeds, coriander powder, ground peppercorns, and turmeric powder. Sauté for 30 seconds, stirring constantly, until fragrant.
  5. Add the shredded kohlrabi greens and cook for 5-7 minutes, stirring occasionally, until slightly wilted.
  6. Add the diced kohlrabi, stir to combine, and cook for 2-3 minutes.
  7. Pour in 1/2 cup of water (or more if needed to prevent sticking).
  8. Bring the mixture to a boil over high heat.
  9. Reduce heat to low, cover, and simmer for 15-20 minutes, or until the kohlrabi is tender. Stir occasionally to prevent sticking.
  10. Uncover the pan and add the lemon juice. Cook for another 5 minutes, or until most of the liquid has evaporated and the dish is almost dry.
  11. Transfer the Spicy Kohlrabi to a serving dish.
  12. Garnish with garam masala and serve hot.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

0g

Fat

6g

Carbs

0g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spicy Kohlrabi?

Spicy Kohlrabi dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spicy Kohlrabi?

Spicy Kohlrabi hat etwa 98.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spicy Kohlrabi?

Die wichtigsten Zutaten für Spicy Kohlrabi sind Kohlrabi, Vegetable Oil, Bay Leaves, Garlic, Serrano Peppers, Carom Seeds. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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