Spring Cleanse Rezept

Kickstart your spring with this vibrant and savory green juice! Imagine a refreshing cold carrot, cucumber, and celery soup, infused with the bright flavors of parsley and garlic. This isn't your average juice; it's a blood-boosting powerhouse perfect for a quick and healthy lunch or snack. Get your daily dose of vitamins and feel your body revitalized!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 149.1 kcal
Eiweiß 9g
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Spring Cleanse 78

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Spring Cleanse

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Zubereitung von Spring Cleanse

  1. Wash all produce thoroughly.
  2. Prepare your juicer. If using a centrifugal juicer, start by adding the carrots, followed by the cucumber and celery. Alternate between harder and softer ingredients to help prevent clogging. If using a masticating juicer, you may be able to add everything at once.
  3. Add the parsley and garlic to the juicer.
  4. Once all ingredients are juiced, pour into a glass and enjoy immediately for optimal freshness.
  5. For an extra zing, garnish with a sprig of parsley or a slice of cucumber.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

61g

Fat

1g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spring Cleanse?

Spring Cleanse dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spring Cleanse?

Spring Cleanse hat etwa 149.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spring Cleanse?

Die wichtigsten Zutaten für Spring Cleanse sind Carrots, Parsley, Garlic Clove, Celery, Cucumber. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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