Spring Cleanse Receita

Kickstart your spring with this vibrant and savory green juice! Imagine a refreshing cold carrot, cucumber, and celery soup, infused with the bright flavors of parsley and garlic. This isn't your average juice; it's a blood-boosting powerhouse perfect for a quick and healthy lunch or snack. Get your daily dose of vitamins and feel your body revitalized!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 149.1 kcal
Proteína 9g
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Spring Cleanse 78

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Spring Cleanse

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Spring Cleanse

  1. Wash all produce thoroughly.
  2. Prepare your juicer. If using a centrifugal juicer, start by adding the carrots, followed by the cucumber and celery. Alternate between harder and softer ingredients to help prevent clogging. If using a masticating juicer, you may be able to add everything at once.
  3. Add the parsley and garlic to the juicer.
  4. Once all ingredients are juiced, pour into a glass and enjoy immediately for optimal freshness.
  5. For an extra zing, garnish with a sprig of parsley or a slice of cucumber.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

61g

Fat

1g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Spring Cleanse?

Spring Cleanse leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Spring Cleanse?

Spring Cleanse tem aproximadamente 149.1 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 11 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Spring Cleanse?

Os principais ingredientes de Spring Cleanse são Carrots, Parsley, Garlic Clove, Celery, Cucumber. Veja a lista completa com as medidas acima.

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