Strawberry Banana Protein Smoothie Receita

Craving a muscle-building smoothie that rivals your favorite gym's protein powerhouses? This Strawberry Banana Protein Smoothie recipe delivers! Inspired by Muscle Punch and easily customizable, this recipe blends sweet strawberries and bananas for a delicious, protein-packed treat. Perfect for a quick post-workout boost or a healthy anytime snack. Easily doubled for sharing! Try variations like peach-banana or strawberry-mango-banana.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 134.9 kcal
Proteína 1g
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Strawberry Banana Protein Smoothie 89

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Banana Protein Smoothie

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Como fazer Strawberry Banana Protein Smoothie

  1. Add sliced strawberries, banana, protein powder, milk, Greek yogurt (if using), ice cubes, and sweetener (if using) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a little more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a tall glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

107g

Fat

0g

Carbs

11g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Banana Protein Smoothie?

Strawberry Banana Protein Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Banana Protein Smoothie?

Strawberry Banana Protein Smoothie tem aproximadamente 134.9 calorias por porção, com cerca de 1 g de proteína, 11 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Banana Protein Smoothie?

Os principais ingredientes de Strawberry Banana Protein Smoothie são Ice, Frozen Strawberries, Banana, Honey, Water, Protein Powder. Veja a lista completa com as medidas acima.

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