Yummu Fruit Smoothie Rezept

This refreshing fruit smoothie recipe is inspired by a cherished childhood memory. Relive the taste of summer with a healthy and delicious blend of fresh fruits – perfect for a quick breakfast, a midday snack, or a post-workout treat! Low-fat and packed with flavor, this smoothie is a tribute to the simple joys in life. Enjoy every sip!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 240.4 kcal
Eiweiß 26g
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Yummu Fruit Smoothie 42

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Yummu Fruit Smoothie

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Zubereitung von Yummu Fruit Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup frozen mango chunks, 1/2 cup plain Greek yogurt (or alternative milk), 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup water in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness as needed. You can add a touch of honey or maple syrup if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh fruit or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

130g

Fat

3g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Yummu Fruit Smoothie?

Yummu Fruit Smoothie dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Yummu Fruit Smoothie?

Yummu Fruit Smoothie hat etwa 240.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 26 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Yummu Fruit Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Yummu Fruit Smoothie sind Banana, Frozen Strawberries, Plain Fat Free Yogurt, Ice Cubes, 1% Low Fat Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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