Yummu Fruit Smoothie Recette

This refreshing fruit smoothie recipe is inspired by a cherished childhood memory. Relive the taste of summer with a healthy and delicious blend of fresh fruits – perfect for a quick breakfast, a midday snack, or a post-workout treat! Low-fat and packed with flavor, this smoothie is a tribute to the simple joys in life. Enjoy every sip!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 240.4 kcal
Protéines 26g
Yummu Fruit Smoothie 41

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Yummu Fruit Smoothie

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Comment préparer Yummu Fruit Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries), 1/2 cup frozen mango chunks, 1/2 cup plain Greek yogurt (or alternative milk), 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup water in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until smooth and creamy. Add more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness as needed. You can add a touch of honey or maple syrup if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh fruit or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

130g

Fat

3g

Carbs

15g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Yummu Fruit Smoothie ?

Yummu Fruit Smoothie prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Yummu Fruit Smoothie ?

Yummu Fruit Smoothie contient environ 240.4 calories par portion, avec environ 26 g de protéines, 15 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Yummu Fruit Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Yummu Fruit Smoothie sont Banana, Frozen Strawberries, Plain Fat Free Yogurt, Ice Cubes, 1% Low Fat Milk. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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