Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice Receta

Experience the vibrant flavors of the Middle East with this delicious Adas Bil Hamod recipe, inspired by Nahda Salah's "One Thousand and One Delights." This hearty lentil dish, perfect for Zaar World Tour II, is bursting with fresh lemon juice and fragrant herbs. A simple yet satisfying recipe, ready in under an hour!

Preparación 10 min
Cocción 55 min
Calorías 353.8 kcal
Proteína 46g
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Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice 175

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice

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Cómo preparar Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice

  1. Rinse 1 cup of brown or green lentils under cold water.
  2. In a medium saucepan, combine the lentils with 3 cups of water and bring to a boil. Reduce heat to low, cover, and simmer for 15 minutes.
  3. Peel and cube 2 medium potatoes. Add them to the lentils and continue to simmer for another 15 minutes, or until the lentils and potatoes are tender, stirring occasionally.
  4. While the lentils simmer, heat 1 tablespoon of olive oil in a small skillet over medium heat. Add 2 cloves of minced garlic and 1/4 cup of chopped fresh coriander (cilantro). Sauté until fragrant and slightly softened, about 2-3 minutes.
  5. Stir the garlic-coriander mixture into the lentils and potatoes.
  6. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon of all-purpose flour with 2 tablespoons of water until smooth. Add this mixture to the lentils and stir well.
  7. Reduce heat to medium-low and simmer for 15 minutes more, stirring occasionally to prevent sticking or burning.
  8. Remove from heat and stir in the juice of 1 large lemon.
  9. Serve hot or cold with pita bread. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

9g

Fat

0g

Carbs

21g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice?

Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice tarda unos 65 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 55 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice?

Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice tiene aproximadamente 353.8 calorías por ración, con unos 46 g de proteína, 21 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice?

Los ingredientes principales de Adas Bil Hamod Lentils With Lemon Juice son Black Lentils, Water, Potatoes, Flour, Garlic Cloves, Coriander. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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