African Dessert Receta

A simple yet delightful African-inspired dessert, perfect for a quick and easy treat! This recipe, submitted for the Zaar World Tour 06, features sweet bananas baked to golden perfection with a hint of citrus and a crunchy coconut topping. Get ready to savor this tropical taste sensation in under 30 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 20 min
Calorías 226.9 kcal
Proteína 3g
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African Dessert 120

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para African Dessert

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Cómo preparar African Dessert

  1. Preheat oven to 370°F (190°C).
  2. Peel and cut 3 ripe bananas into quarters.
  3. Grease a 9-inch pie plate.
  4. Arrange banana quarters in the prepared pie plate.
  5. Dot the bananas with 1 tablespoon of butter.
  6. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon orange juice and 1 tablespoon lemon juice.
  7. Drizzle the orange-lemon juice mixture evenly over the bananas.
  8. Sprinkle 2 tablespoons brown sugar and 1/4 cup shredded coconut over the bananas.
  9. Bake for 8-10 minutes, or until the coconut is golden brown and the bananas are tender.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

116g

Fat

27g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar African Dessert?

African Dessert tarda unos 25 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 20 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene African Dessert?

African Dessert tiene aproximadamente 226.9 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 10 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para African Dessert?

Los ingredientes principales de African Dessert son Bananas, Butter, Orange Juice, Lemon Juice, Brown Sugar, Shredded Coconut. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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