African Dessert Rezept

A simple yet delightful African-inspired dessert, perfect for a quick and easy treat! This recipe, submitted for the Zaar World Tour 06, features sweet bananas baked to golden perfection with a hint of citrus and a crunchy coconut topping. Get ready to savor this tropical taste sensation in under 30 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 226.9 kcal
Eiweiß 3g
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African Dessert 121

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für African Dessert

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Zubereitung von African Dessert

  1. Preheat oven to 370°F (190°C).
  2. Peel and cut 3 ripe bananas into quarters.
  3. Grease a 9-inch pie plate.
  4. Arrange banana quarters in the prepared pie plate.
  5. Dot the bananas with 1 tablespoon of butter.
  6. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon orange juice and 1 tablespoon lemon juice.
  7. Drizzle the orange-lemon juice mixture evenly over the bananas.
  8. Sprinkle 2 tablespoons brown sugar and 1/4 cup shredded coconut over the bananas.
  9. Bake for 8-10 minutes, or until the coconut is golden brown and the bananas are tender.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

116g

Fat

27g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von African Dessert?

African Dessert dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat African Dessert?

African Dessert hat etwa 226.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für African Dessert?

Die wichtigsten Zutaten für African Dessert sind Bananas, Butter, Orange Juice, Lemon Juice, Brown Sugar, Shredded Coconut. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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