African Dessert Recette

A simple yet delightful African-inspired dessert, perfect for a quick and easy treat! This recipe, submitted for the Zaar World Tour 06, features sweet bananas baked to golden perfection with a hint of citrus and a crunchy coconut topping. Get ready to savor this tropical taste sensation in under 30 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Calories 226.9 kcal
Protéines 3g
African Dessert 122

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour African Dessert

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Comment préparer African Dessert

  1. Preheat oven to 370°F (190°C).
  2. Peel and cut 3 ripe bananas into quarters.
  3. Grease a 9-inch pie plate.
  4. Arrange banana quarters in the prepared pie plate.
  5. Dot the bananas with 1 tablespoon of butter.
  6. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon orange juice and 1 tablespoon lemon juice.
  7. Drizzle the orange-lemon juice mixture evenly over the bananas.
  8. Sprinkle 2 tablespoons brown sugar and 1/4 cup shredded coconut over the bananas.
  9. Bake for 8-10 minutes, or until the coconut is golden brown and the bananas are tender.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

116g

Fat

27g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer African Dessert ?

African Dessert prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient African Dessert ?

African Dessert contient environ 226.9 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour African Dessert ?

Les principaux ingrédients de African Dessert sont Bananas, Butter, Orange Juice, Lemon Juice, Brown Sugar, Shredded Coconut. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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