African Dessert Receita

A simple yet delightful African-inspired dessert, perfect for a quick and easy treat! This recipe, submitted for the Zaar World Tour 06, features sweet bananas baked to golden perfection with a hint of citrus and a crunchy coconut topping. Get ready to savor this tropical taste sensation in under 30 minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 20 min
Calorias 226.9 kcal
Proteína 3g
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African Dessert 120

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para African Dessert

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Como fazer African Dessert

  1. Preheat oven to 370°F (190°C).
  2. Peel and cut 3 ripe bananas into quarters.
  3. Grease a 9-inch pie plate.
  4. Arrange banana quarters in the prepared pie plate.
  5. Dot the bananas with 1 tablespoon of butter.
  6. In a small bowl, whisk together 1 tablespoon orange juice and 1 tablespoon lemon juice.
  7. Drizzle the orange-lemon juice mixture evenly over the bananas.
  8. Sprinkle 2 tablespoons brown sugar and 1/4 cup shredded coconut over the bananas.
  9. Bake for 8-10 minutes, or until the coconut is golden brown and the bananas are tender.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

116g

Fat

27g

Carbs

14g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer African Dessert?

African Dessert leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem African Dessert?

African Dessert tem aproximadamente 226.9 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 14 g de carboidratos e 10 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para African Dessert?

Os principais ingredientes de African Dessert são Bananas, Butter, Orange Juice, Lemon Juice, Brown Sugar, Shredded Coconut. Veja a lista completa com as medidas acima.

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