Apple Cider Spiced Oatmeal Receta

Warm up your mornings with this delicious and healthy Apple Cider Spiced Oatmeal! This hearty recipe uses the natural sweetness of apple cider instead of added sugar, making it a guilt-free breakfast treat. Bursting with warm spices and the perfect blend of sweet and tart, you can customize it with cranberries, fresh fruit like green grapes, or a touch of maple syrup for extra sweetness. Prepare this comforting bowl of goodness in just 5 minutes – perfect for busy mornings!

Preparación 2 min
Cocción 5 min
Calorías 160.1 kcal
Proteína 13g
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Apple Cider Spiced Oatmeal 152

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Cider Spiced Oatmeal

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Cómo preparar Apple Cider Spiced Oatmeal

  1. In a microwave-safe bowl, combine ½ cup rolled oats, 1 teaspoon cinnamon, ½ teaspoon nutmeg, ¼ teaspoon allspice, and a pinch of salt.
  2. Add 1 cup apple cider and ½ cup water to the bowl.
  3. Stir in ¼ cup dried cranberries (optional).
  4. Cover the bowl with a paper towel and microwave on high for 3 minutes.
  5. Remove from microwave, stir well, and microwave for another 1-2 minutes, or until desired consistency is reached.
  6. Top with ¼ cup chopped green grapes (or other fresh fruit of your choice) and a splash of milk (optional) and a drizzle of maple syrup (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

3g

Fat

3g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Cider Spiced Oatmeal?

Apple Cider Spiced Oatmeal tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Cider Spiced Oatmeal?

Apple Cider Spiced Oatmeal tiene aproximadamente 160.1 calorías por ración, con unos 13 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Cider Spiced Oatmeal?

Los ingredientes principales de Apple Cider Spiced Oatmeal son Quaker Oats, Apple Cider, Water, Cinnamon, Nutmeg, Grapes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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