Asian Grilled Chicken Salad Receta

Fire up your grill for this vibrant Asian Grilled Chicken Salad! Juicy chicken marinated in a zesty Asian-inspired sauce, grilled to perfection, and served over crisp lettuce with a refreshing dressing. Ready in under an hour (excluding marinating time). Perfect for a quick weeknight meal or a light summer lunch.

Preparación 30 min
Cocción 25 min
Calorías 365.3 kcal
Proteína 50g
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Asian Grilled Chicken Salad 143

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Asian Grilled Chicken Salad

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Cómo preparar Asian Grilled Chicken Salad

  1. In a medium bowl, whisk together soy sauce, honey, rice vinegar, sesame oil, grated ginger, and minced garlic.
  2. Place chicken breasts in a resealable bag or shallow dish. Pour half of the marinade over the chicken, reserving the remaining half for the dressing.
  3. Marinate chicken in the refrigerator for at least 30 minutes (or up to 2 hours for maximum flavor).
  4. Preheat grill to medium-high heat.
  5. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Remove chicken from grill and let rest for 5 minutes before slicing into strips.
  7. Toss mixed greens with the reserved dressing.
  8. Arrange lettuce on plates, top with sliced chicken, and sprinkle with sesame seeds (if using) and sliced green onions.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

102g

Fat

12g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Asian Grilled Chicken Salad?

Asian Grilled Chicken Salad tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 30 minutos de preparación y 25 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Asian Grilled Chicken Salad?

Asian Grilled Chicken Salad tiene aproximadamente 365.3 calorías por ración, con unos 50 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 25 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Asian Grilled Chicken Salad?

Los ingredientes principales de Asian Grilled Chicken Salad son Ground Ginger, Honey, Red Wine Vinegar, Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Vegetable Oil, Dijon Mustard. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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