Asian Grilled Chicken Salad Recette

Fire up your grill for this vibrant Asian Grilled Chicken Salad! Juicy chicken marinated in a zesty Asian-inspired sauce, grilled to perfection, and served over crisp lettuce with a refreshing dressing. Ready in under an hour (excluding marinating time). Perfect for a quick weeknight meal or a light summer lunch.

Préparation 30 min
Cuisson 25 min
Calories 365.3 kcal
Protéines 50g
Asian Grilled Chicken Salad 145

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Asian Grilled Chicken Salad

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Comment préparer Asian Grilled Chicken Salad

  1. In a medium bowl, whisk together soy sauce, honey, rice vinegar, sesame oil, grated ginger, and minced garlic.
  2. Place chicken breasts in a resealable bag or shallow dish. Pour half of the marinade over the chicken, reserving the remaining half for the dressing.
  3. Marinate chicken in the refrigerator for at least 30 minutes (or up to 2 hours for maximum flavor).
  4. Preheat grill to medium-high heat.
  5. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Remove chicken from grill and let rest for 5 minutes before slicing into strips.
  7. Toss mixed greens with the reserved dressing.
  8. Arrange lettuce on plates, top with sliced chicken, and sprinkle with sesame seeds (if using) and sliced green onions.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

102g

Fat

12g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Asian Grilled Chicken Salad ?

Asian Grilled Chicken Salad prend environ 55 minutes du début à la fin — environ 30 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Asian Grilled Chicken Salad ?

Asian Grilled Chicken Salad contient environ 365.3 calories par portion, avec environ 50 g de protéines, 9 g de glucides et 25 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Asian Grilled Chicken Salad ?

Les principaux ingrédients de Asian Grilled Chicken Salad sont Ground Ginger, Honey, Red Wine Vinegar, Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Vegetable Oil, Dijon Mustard. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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