Asian Grilled Chicken Salad Rezept

Fire up your grill for this vibrant Asian Grilled Chicken Salad! Juicy chicken marinated in a zesty Asian-inspired sauce, grilled to perfection, and served over crisp lettuce with a refreshing dressing. Ready in under an hour (excluding marinating time). Perfect for a quick weeknight meal or a light summer lunch.

Vorbereitung 30 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 365.3 kcal
Eiweiß 50g
Bewertung Sei der Erste
Asian Grilled Chicken Salad 144

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Asian Grilled Chicken Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Asian Grilled Chicken Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Asian Grilled Chicken Salad

  1. In a medium bowl, whisk together soy sauce, honey, rice vinegar, sesame oil, grated ginger, and minced garlic.
  2. Place chicken breasts in a resealable bag or shallow dish. Pour half of the marinade over the chicken, reserving the remaining half for the dressing.
  3. Marinate chicken in the refrigerator for at least 30 minutes (or up to 2 hours for maximum flavor).
  4. Preheat grill to medium-high heat.
  5. Grill chicken for 5-7 minutes per side, or until cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Remove chicken from grill and let rest for 5 minutes before slicing into strips.
  7. Toss mixed greens with the reserved dressing.
  8. Arrange lettuce on plates, top with sliced chicken, and sprinkle with sesame seeds (if using) and sliced green onions.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

16 g

Sugar

102g

Fat

12g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asian Grilled Chicken Salad?

Asian Grilled Chicken Salad dauert insgesamt etwa 55 Minuten – ungefähr 30 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asian Grilled Chicken Salad?

Asian Grilled Chicken Salad hat etwa 365.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 50 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asian Grilled Chicken Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Asian Grilled Chicken Salad sind Ground Ginger, Honey, Red Wine Vinegar, Boneless Skinless Chicken Breast Halves, Vegetable Oil, Dijon Mustard. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben