Avocado Banana Chilled Soup Receta

Escape the heat with this refreshing and creamy Avocado Banana Chilled Soup! This vibrant green soup is naturally sweet and incredibly easy to make. Perfect for a light lunch, healthy dessert, or summer party appetizer. Ready in minutes (plus chilling time!), this recipe is a must-try for avocado and banana lovers.

Preparación 10 min
Cocción 5 min
Calorías 1024.5 kcal
Proteína 50g
Valoración Sé el primero
Avocado Banana Chilled Soup 184

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Avocado Banana Chilled Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Avocado Banana Chilled Soup? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Avocado Banana Chilled Soup

  1. Combine 2 ripe avocados, 2 ripe bananas (sliced), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons sugar (or to taste), 1 tablespoon lemon juice, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1/4 teaspoon ground nutmeg, and 1/2 cup plain yogurt in a blender or food processor.
  2. Blend until completely smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar or lemon juice to adjust sweetness and tartness.
  4. Stir in a pinch of salt (optional), to enhance the flavors.
  5. Transfer the soup to a container, cover, and chill in the refrigerator for at least 3 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and the soup to reach its perfect chilled consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

462g

Fat

80g

Carbs

49g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Avocado Banana Chilled Soup?

Avocado Banana Chilled Soup tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Avocado Banana Chilled Soup?

Avocado Banana Chilled Soup tiene aproximadamente 1024.5 calorías por ración, con unos 50 g de proteína, 49 g de carbohidratos y 64 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Avocado Banana Chilled Soup?

Los ingredientes principales de Avocado Banana Chilled Soup son Hass Avocadoes, Bananas, Milk, Sugar, Lemon Juice, Cinnamon. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña