Avocado Banana Chilled Soup Rezept

Escape the heat with this refreshing and creamy Avocado Banana Chilled Soup! This vibrant green soup is naturally sweet and incredibly easy to make. Perfect for a light lunch, healthy dessert, or summer party appetizer. Ready in minutes (plus chilling time!), this recipe is a must-try for avocado and banana lovers.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 1024.5 kcal
Eiweiß 50g
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Avocado Banana Chilled Soup 183

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Avocado Banana Chilled Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von Avocado Banana Chilled Soup

  1. Combine 2 ripe avocados, 2 ripe bananas (sliced), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons sugar (or to taste), 1 tablespoon lemon juice, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1/4 teaspoon ground nutmeg, and 1/2 cup plain yogurt in a blender or food processor.
  2. Blend until completely smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar or lemon juice to adjust sweetness and tartness.
  4. Stir in a pinch of salt (optional), to enhance the flavors.
  5. Transfer the soup to a container, cover, and chill in the refrigerator for at least 3 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and the soup to reach its perfect chilled consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

462g

Fat

80g

Carbs

49g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Banana Chilled Soup?

Avocado Banana Chilled Soup dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Banana Chilled Soup?

Avocado Banana Chilled Soup hat etwa 1024.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 50 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydraten und 64 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Banana Chilled Soup?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Banana Chilled Soup sind Hass Avocadoes, Bananas, Milk, Sugar, Lemon Juice, Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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