Avocado Banana Chilled Soup Recette

Escape the heat with this refreshing and creamy Avocado Banana Chilled Soup! This vibrant green soup is naturally sweet and incredibly easy to make. Perfect for a light lunch, healthy dessert, or summer party appetizer. Ready in minutes (plus chilling time!), this recipe is a must-try for avocado and banana lovers.

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Calories 1024.5 kcal
Protéines 50g
Avocado Banana Chilled Soup 185

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Avocado Banana Chilled Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Comment préparer Avocado Banana Chilled Soup

  1. Combine 2 ripe avocados, 2 ripe bananas (sliced), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons sugar (or to taste), 1 tablespoon lemon juice, 1/2 teaspoon ground cinnamon, 1/4 teaspoon ground nutmeg, and 1/2 cup plain yogurt in a blender or food processor.
  2. Blend until completely smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
  3. Taste and add more sugar or lemon juice to adjust sweetness and tartness.
  4. Stir in a pinch of salt (optional), to enhance the flavors.
  5. Transfer the soup to a container, cover, and chill in the refrigerator for at least 3 hours, or preferably overnight, to allow the flavors to meld and the soup to reach its perfect chilled consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

462g

Fat

80g

Carbs

49g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Avocado Banana Chilled Soup ?

Avocado Banana Chilled Soup prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Avocado Banana Chilled Soup ?

Avocado Banana Chilled Soup contient environ 1024.5 calories par portion, avec environ 50 g de protéines, 49 g de glucides et 64 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Avocado Banana Chilled Soup ?

Les principaux ingrédients de Avocado Banana Chilled Soup sont Hass Avocadoes, Bananas, Milk, Sugar, Lemon Juice, Cinnamon. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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