Avocado Paste Sandwich Receta

Transform your little one's dislike of avocados into a love affair with this simple, creamy Avocado Paste Sandwich! Inspired by a family recipe passed down through generations, this recipe uses buttery avocados to create a delicious and nutritious spread perfect for babies (and adults!). Even picky eaters will adore this surprisingly versatile and healthy first food. Learn how to make this quick and easy recipe, perfect for busy parents who want to sneak in some healthy fats and nutrients!

Preparación 3 min
Cocción 3 min
Calorías 137.8 kcal
Proteína 10g
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Avocado Paste Sandwich 211

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Avocado Paste Sandwich

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Cómo preparar Avocado Paste Sandwich

  1. Mash one ripe avocado in a small bowl until completely smooth and creamy. (For a smoother paste, remove the avocado pit and skin prior to mashing.)
  2. Add 1 tablespoon of lime juice and 1/4 teaspoon of salt. Mix well to combine.
  3. Spread the avocado paste evenly onto two slices of your child's favorite bread (whole wheat or white).
  4. For babies, cut the sandwich into small, manageable pieces to prevent choking.
  5. Serve immediately and watch your little one enjoy this surprisingly delicious and healthy treat!
  6. Optional: For older children or adults, add a pinch of red pepper flakes for a subtle kick, or a sprinkle of everything bagel seasoning for extra flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

12g

Fat

2g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Avocado Paste Sandwich?

Avocado Paste Sandwich tarda unos 6 minutos de principio a fin: aproximadamente 3 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Avocado Paste Sandwich?

Avocado Paste Sandwich tiene aproximadamente 137.8 calorías por ración, con unos 10 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Avocado Paste Sandwich?

Los ingredientes principales de Avocado Paste Sandwich son Avocado, Whole Wheat Bread, Lime, Salt, pinch red pepper flakes, sprinkle everything bagel seasoning. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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