Avocado Salad With Hearts Of Palm Receta

Discover a vibrant and refreshing Avocado & Hearts of Palm Salad! This easy recipe, inspired by Veggie Ventures, is perfect for a light lunch or a healthy side dish. Hearts of palm add a delightful crunch and subtle sweetness, perfectly complemented by creamy avocado and a zesty, homemade dressing. Makes enough for 4 servings. Prepare to be amazed!

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 222.1 kcal
Proteína 4g
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Avocado Salad With Hearts Of Palm 144

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Avocado Salad With Hearts Of Palm

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Cómo preparar Avocado Salad With Hearts Of Palm

  1. **Dressing:**
  2. Combine 1/4 cup lime juice, 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon water, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper in a blender or food processor.
  3. Blend until smooth and creamy.
  4. **Salad:**
  5. Wash and tear 4 cups of romaine lettuce into bite-sized pieces and arrange on four plates.
  6. In a medium bowl, gently combine 2 ripe avocados (diced), 1 (14-ounce) can hearts of palm (drained and sliced), and 1/4 cup red onion (finely chopped).
  7. Drizzle desired amount of dressing over the avocado mixture, gently tossing to coat. Avoid over-mixing to prevent avocado from mashing.
  8. Spoon the avocado mixture onto the lettuce on each plate.
  9. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

5g

Fat

15g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Avocado Salad With Hearts Of Palm tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Avocado Salad With Hearts Of Palm tiene aproximadamente 222.1 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 32 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Los ingredientes principales de Avocado Salad With Hearts Of Palm son Fresh Cilantro, Garlic, Lemon, Zest Of, Lemon, Juice Of, Sugar, Salt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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