Avocado Salad With Hearts Of Palm Rezept

Discover a vibrant and refreshing Avocado & Hearts of Palm Salad! This easy recipe, inspired by Veggie Ventures, is perfect for a light lunch or a healthy side dish. Hearts of palm add a delightful crunch and subtle sweetness, perfectly complemented by creamy avocado and a zesty, homemade dressing. Makes enough for 4 servings. Prepare to be amazed!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 222.1 kcal
Eiweiß 4g
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Avocado Salad With Hearts Of Palm 141

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Avocado Salad With Hearts Of Palm

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Zubereitung von Avocado Salad With Hearts Of Palm

  1. **Dressing:**
  2. Combine 1/4 cup lime juice, 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon water, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper in a blender or food processor.
  3. Blend until smooth and creamy.
  4. **Salad:**
  5. Wash and tear 4 cups of romaine lettuce into bite-sized pieces and arrange on four plates.
  6. In a medium bowl, gently combine 2 ripe avocados (diced), 1 (14-ounce) can hearts of palm (drained and sliced), and 1/4 cup red onion (finely chopped).
  7. Drizzle desired amount of dressing over the avocado mixture, gently tossing to coat. Avoid over-mixing to prevent avocado from mashing.
  8. Spoon the avocado mixture onto the lettuce on each plate.
  9. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

5g

Fat

15g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Avocado Salad With Hearts Of Palm dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Avocado Salad With Hearts Of Palm hat etwa 222.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 32 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Avocado Salad With Hearts Of Palm?

Die wichtigsten Zutaten für Avocado Salad With Hearts Of Palm sind Fresh Cilantro, Garlic, Lemon, Zest Of, Lemon, Juice Of, Sugar, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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