Banana In Coconut Cream Receta

Indulge in this dreamy Thai-inspired dessert! Sweet and creamy banana slices simmered in rich coconut milk, infused with warm cinnamon. This recipe is surprisingly healthy, packed with bone-strengthening phosphorus and calcium, heart-healthy potassium, and vitamins A and B6. Banish those leg cramps and treat yourself to a taste of paradise – it's quick, easy, and unbelievably delicious!

Preparación 5 min
Cocción 15 min
Calorías 495.7 kcal
Proteína 4g
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Banana In Coconut Cream 182

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana In Coconut Cream

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Cómo preparar Banana In Coconut Cream

  1. In a small saucepan, combine 1 (13.5 ounce) can full-fat coconut milk, 1 cinnamon stick, 2 tablespoons brown sugar, and a pinch of sea salt.
  2. Heat gently over medium-low heat, stirring occasionally, until the sugar dissolves completely and the mixture is warm (about 3-5 minutes). Do not boil.
  3. Add 2 ripe bananas, sliced into 1/2-inch thick rounds.
  4. Gently simmer for 5-7 minutes, or until bananas are tender but still hold their shape.
  5. Remove the cinnamon stick and discard.
  6. Divide the warm banana coconut mixture into 6-8 small bowls and serve immediately. Garnish with a sprinkle of toasted coconut flakes or chopped nuts (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

285g

Fat

87g

Carbs

28g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana In Coconut Cream?

Banana In Coconut Cream tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana In Coconut Cream?

Banana In Coconut Cream tiene aproximadamente 495.7 calorías por ración, con unos 4 g de proteína, 28 g de carbohidratos y 28 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana In Coconut Cream?

Los ingredientes principales de Banana In Coconut Cream son Bananas, Coconut Milk, Granulated Sugar, Salt, Cinnamon Stick, Coconut. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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