Banana Milk Drink Receta

Beat the summer heat or start your day with this incredibly refreshing and creamy Banana Milk Smoothie! This quick and easy recipe blends ripe bananas with milk for a naturally sweet and satisfying treat. Perfect for breakfast, a healthy snack, or a cool pick-me-up anytime. The optional cinnamon sprinkle adds a warm, comforting touch.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 153.8 kcal
Proteína 9g
Valoración Sé el primero
Banana Milk Drink 180

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Milk Drink

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Banana Milk Drink? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Banana Milk Drink

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Combine the sliced banana, 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (optional, for extra creaminess), and 1 teaspoon honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference) in a blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and creamy.
  4. Pour into glasses filled with ice.
  5. Sprinkle with a dash of cinnamon for an extra flavor boost (optional).
  6. Serve immediately and enjoy this delicious and healthy smoothie!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

46g

Fat

14g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Milk Drink?

Banana Milk Drink tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Milk Drink?

Banana Milk Drink tiene aproximadamente 153.8 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Milk Drink?

Los ingredientes principales de Banana Milk Drink son Banana, Milk, Sugar, Vanilla Extract, Ground Cinnamon, 1/4 cup plain yogurt (optional). Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña