Banana Milk Drink Recette

Beat the summer heat or start your day with this incredibly refreshing and creamy Banana Milk Smoothie! This quick and easy recipe blends ripe bananas with milk for a naturally sweet and satisfying treat. Perfect for breakfast, a healthy snack, or a cool pick-me-up anytime. The optional cinnamon sprinkle adds a warm, comforting touch.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 153.8 kcal
Protéines 9g
Banana Milk Drink 182

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Milk Drink

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Comment préparer Banana Milk Drink

  1. Peel and slice one ripe banana.
  2. Combine the sliced banana, 1 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (optional, for extra creaminess), and 1 teaspoon honey or maple syrup (adjust to your sweetness preference) in a blender.
  3. Blend on high speed until completely smooth and creamy.
  4. Pour into glasses filled with ice.
  5. Sprinkle with a dash of cinnamon for an extra flavor boost (optional).
  6. Serve immediately and enjoy this delicious and healthy smoothie!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

46g

Fat

14g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Milk Drink ?

Banana Milk Drink prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Milk Drink ?

Banana Milk Drink contient environ 153.8 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 8 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Milk Drink ?

Les principaux ingrédients de Banana Milk Drink sont Banana, Milk, Sugar, Vanilla Extract, Ground Cinnamon, 1/4 cup plain yogurt (optional). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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